אימון אישי, הרצאות - אריה מליניאק

בני אדם מאמינים שמי שמתאמן, מנצח והופך לאלוף. טעות. מי שבוחר להיות אלוף, מתאמן קשה, מנצח וזוכה באליפות.

מה שמנהל אותנו בחיים הם ההרגלים. כדי להשיג תוצאות בלתי רגילות, נדרש לשנות הרגלים, וזה דורש אימון.

אין לנו שליטה על כל דבר שקורה בחיינו. מה שקובע בסופו של דבר זה לא מה שקורה, אלא התגובה שלנו למה שקורה. וזה כבר בשליטתנו.

וורטיגו הוא מצב של איבוד התמצאות במרחב. ההוראה לטייס בוורטיגו היא לסמוך על המכשירים. לא פעם התחושות מטעות אותנו. האם יש לנו מכשירים לסמוך עליהם? דאגו שיהיה לכם לוח תוצאות.

קל להבחין כאשר מאבדים את היומן. קשה להבחין כאשר מאבדים את הראש. נהלו יומן.

מה שלא מדיד, לא ניתן לניהול. אי אפשר לנהל רגשות, חששות, נסיונות או תקוות. אפשר לנהל פעולות שמביאות לתוצאות.

אם תמיד תחשבו מה שתמיד חשבתם, תמשיכו לעשות את מה שתמיד עשיתם, ותמשיכו לקבל את אותן תוצאות שתמיד קיבלתם.

אנחנו לא מפסיקים לשחק בגלל שנהיינו זקנים. נהיינו זקנים כי הפסקנו לשחק.

הבחינו בין עובדות לסיפורים. שני הסיפורים המפורסמים בהיסטוריה: אין לי זמן, ואין לי כסף.

אמונה ואימון באים מאותו שורש: אמן. לאנשים מאמינים יש מאמן חסר פשרות, שלושה אימונים ביום, ומי שמבלף באימונים מרגיש מיד ירידה בכושר.

החיים הם לא החזרה הכללית, אלא המשחק עצמו. תנו את המילה שלכם ועמדו בה.

אנשים מדברים לעצמם וקוראים לזה תקשורת. אימון הוא שיחה בין מאמן למאומן בעקבותיה יש פעולה.

אתם יכולים לעבוד או לצאת לחופש. כשאתם עובדים אל תפנטזו על חופשה, וכשאתם בחופשה אל תדאגו מה קורה במשרד.

החיים אינם שיטה להעביר זמן. המציאו משחק שידליק אתכם, עלו למגרש, שחקו, תהנו ותשיגו תוצאות.

כאשר המציאות לא מסתדרת לפי התוכניות או הציפיות, בני אדם נעצרים. להיות בלתי ניתן לעצירה, פירושו לפעול מעבר לנסיבות.